火腿营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 330 大卡17%蛋白质 16.0 克27%
碳水化合物 4.9 克2%脂肪27.4 克46%
水分 47.9 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 3.8 克维生素 A 46 微克6%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 46 微克6%
硫胺素(维生素B1) 0.28 毫克20%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 8.6 毫克61%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.80 毫克6% 220 毫克11%
钠(盐) 1086.7 毫克54% 3 毫克0%
2.2 毫克15% 20 毫克7%
2.16 毫克14% 0.04 毫克1%
90 毫克13% 2.95 微克6%
0.08 毫克5%


火腿 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



买10送1】酥皮云腿月饼50g云南昆明特产 宣威火腿酥 中秋月饼小吃[云南 昆明]

源贸园 双料火腿酥云南特产 月饼850克/盒糕点 老昆明味道[云南 昆明]

上海功德林 素火腿 素食品豆腐干零食素肉铺干素肉片 5件包邮[上海]

齐善素火腿肠 5支150g 素食食品 豆腐干齐善斋店铺包邮免邮[上海]

手工特产松花火腿 松花鸡腿肠 松花蛋火腿猪肉火腿 现做现卖350g[山东 德州]

购任意4盒熟食顺丰包邮 老大房素火腿180g气调包装豆干素食鸡鸭鹅[上海]

【爱之素】台湾进口 素食 天香素肉冷藏防荤素肠火腿冷冻肠 健康[浙江 温州]

上海特产 山林大红肠 真空包装400克火腿腊香肉类零食品年货年菜[上海]

上海功德林 素火腿 素食品豆腐干零食素肉铺干素肉片散装小吃特产[上海]

膳博士碳烤迷你香肠纯猪肉火腿肠烤肠224g小包装零食即食香肠炭秘[浙江 嘉兴]

云腿蛋黄月饼50g滇式中秋宣威火腿月饼 团购送礼云南特产月饼批发[云南 昆明]

福霖 井祥素食 素排骨肠 香肠 火腿肠 豆制品防荤素肠 小吃零食[浙江 温州]

云南味!硬壳 云腿砣 中秋月饼 送礼 火腿月饼[云南 昆明]

【天天特价】100克x10个纸包火腿饼云南酥皮糕点点心宣威云腿月饼[云南 昆明]

【天天特价】酱香肘猪肘子300克水晶肘花火腿包邮批发卤味熟食[天津]

井祥素红肠腊肠火腿蛋白肠 台式小香肠 仿荤素零食火腿肠独立包装[浙江 温州]

1斤包邮 四川特色熏酱猪肘子 卤猪肘 火腿肉 东坡肘子 私房下酒菜[四川 成都]

九木林【纯手工硬壳云腿月饼】50克 多口味 滇式火腿饼 10个包邮[云南 昆明]

津门特产中华老字号天津迎宾二厂酱货小肚火腿肠 特产包装特产[天津]

【易多多素食】井祥豆制品火腿肠 香肠 井祥植物蛋白肠 蛋白素肉[浙江 温州]

【沐春膳】蒙自年糕 红糖 白糖 玫瑰 火腿 芝麻 花生 500g/个[云南 红河]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
番石榴41大卡 生蚝57大卡 牡蛎73大卡 螺(田螺)60大卡
地瓜55大卡 草莓30大卡 脆萝卜20大卡 兔肉(野)84大卡
海蜇头74大卡 桑葚49大卡 鲳鱼142大卡 昆布(鲜)17大卡
荔枝(鲜)70大卡 猪血55大卡 菠菜24大卡 鲮鱼95大卡
松茸112大卡 粉皮64大卡 银鱼119大卡 芦笋18大卡
小黄花鱼99大卡 昆布(干)77大卡 鸡胗118大卡 酸菜14大卡
鹅肫100大卡 鸭翅146大卡 31大卡 酱油63大卡
梨(香梨)46大卡 大黄鱼96大卡 柠檬35大卡 牛肚72大卡
桃(蜜桃)41大卡 面蛋84大卡 菠萝蜜肉103大卡 猪肚110大卡
海带(鲜)17大卡 牛肉(后腿)98大卡 香菇(鲜)19大卡 蚬子47大卡
杏仁露46大卡 基围虾101大卡 牛肉(冻)106大卡 河虾84大卡
对虾93大卡 冰淇淋126大卡 八爪鱼135大卡 生瓜18大卡
猪心119大卡 大马哈鱼143大卡 51大卡 枸杞44大卡