火腿营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 330 大卡17%蛋白质 16.0 克27%
碳水化合物 4.9 克2%脂肪27.4 克46%
水分 47.9 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 3.8 克维生素 A 46 微克6%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 46 微克6%
硫胺素(维生素B1) 0.28 毫克20%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 8.6 毫克61%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.80 毫克6% 220 毫克11%
钠(盐) 1086.7 毫克54% 3 毫克0%
2.2 毫克15% 20 毫克7%
2.16 毫克14% 0.04 毫克1%
90 毫克13% 2.95 微克6%
0.08 毫克5%


火腿 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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32大卡 大酱131大卡 生蚝57大卡 猪心119大卡
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